ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ

ΚΛΑΣΙΚΟ ΜΠΑΛΕΤΟ (για όλες τις ηλικίες):
Για τη διδασκαλία του έχουμε επιλέξει να ακολουθήσουμε το ρώσικο σύστημα “Vaganova” εμπλουτίζοντάς το με όσα στοιχεία του αγγλικού συστήματος R.A.D. θεωρούμε σημαντικά και απαραίτητα.

ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ (για όλες τις ηλικίες):
Βασιζόμαστε στο πιο σημαντικό και οργανωμένο σύστημα σύγχρονου
χορού της νεότερης εποχής το σύστημα “Limon” και το συνδυάζουμε
με τα άλλα συστήματα που γνωρίζουμε, ώστε το μάθημα να γίνεται
πιο δυναμικό και ενδιαφέρον.

ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (για παιδιά προσχολικής ηλικίας):
Είναι μια εισαγωγή στη μουσική και την κίνηση. Ένα μάθημα που βοηθά
τα παιδιά να αποκτήσουν αίσθηση του χώρου, του χρόνου, της μουσικής
και του σώματός τους.

YOGA
Η Ashtanga Vinyasa Yoga είναι ένα δυναμικό παραδοσιακό σύστημα γιόγκα. Κατά την πρακτική της πραγματοποιείται μία ορισμένη σειρά θέσεων (asanas) σε απόλυτο συγχρονισμό με βαθιά αναπνοή. Το σώμα βρίσκεται σε μία συνεχή κίνηση και σε κάθε κίνηση αντιστοιχεί μία αναπνοή(vinyasa). Τα οφέλη αυτής της πρακτικής τόσο σε σωματικό όσο και πνευματικό επίπεδο πολλά. Εσωτερικά και εξωτερικά το σώμα επωφελείται, οι μύες, οι αρθρώσεις, τα εσωτερικά όργανα. Το σώμα αποτοξινώνεται και οι μύες ασκούνται, το σώμα αποκτά αντοχή, δύναμη και ευλυγισία. Η αναπνοή βελτιώνεται, ο νους ηρεμεί και συγκεντρώνεται. Με συστηματική εξάσκηση ο ασκούμενος αποκτά σωματική και πνευματική ευεξία και οδηγείται σε έναν καλύτερο τρόπο ζωής.

LATIN - ZUMBA

ΑΥΤΟΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ (για όλες τις ηλικίες):
Ένα μάθημα που βοηθά την επικοινωνία με μόνο μέσο το σώμα μας,
προάγει τη συνεργασία αλλά και αναπτύσσει δημιουργικότητα και φαντασία.
Βασικός μας γνώμονας η μουσική.

DANCE STRETCHING (για όλες τις ηλικίες):
Με ασκήσεις που έχουν τις ρίζες τους στο χορό γυμνάζουμε το σώμα
και ταυτόχρονα το κάνουμε πιο ευλύγιστο και ελαστικό.

BARRE A TERRE (για όλες τις ηλικίες ):
Η τεχνική του κλασικού μπαλέτου στο πάτωμα. Μάθημα που βοηθά
να αποκτήσουμε τη σωστή στάση του σώματος και επιτρέπει ακόμη
και σε περίπτωση τραυματισμών να διατηρούμε την επαφή με το μπαλέτο.

ΧΟΡΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ (για όλες τις ηλικίες):
Σκοπός του μαθήματος είναι η εκγύμναση του σώματος μέσα από τη φυσική
και αβίαστη ροή του χορού.